我相信静养不良症的治疗方法或者锻炼的方法

问题分析：你好，根据病情情况考虑会不会是缺钙引起爬坡困难以及其他不适症状建议可以去医院就诊给予血钙等相关检查明确诊断后给予补钙对症治疗，平常多吃一些补钙食物如牛奶以及鸡蛋，注意休息，避免劳累负重以及剧烈运动加重症状，及早就诊，切勿耽误病情。请对我的回复做出评价，谢谢！

问题分析：就您的情况是减轻了，要有信息的，目前进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。