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偶尔吃高脂高碳食品但总热量不超过，会胖吗

性别：女

年龄：19岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
偶尔几天吃高脂肪高碳水食品，但总热量不超过，也会长胖吗？到底是看总卡路里，还是看卡路里里的成分呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
管仁伟 中医科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学附属医院

问题分析：您好，偶尔几天吃高脂肪高碳水食品，但总热量不超过，这样注意适当的锻炼是不会长胖的。
您好，一般是看总卡路里，可以适当的多运动，平时适当的吃一点水果和蔬菜，尽量避免吃高脂肪食物，祝好。

石凤晶 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 夏津县人民医院

问题分析：你好，需要看总热量的，也要看看一天的运动量

景越 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析：你好，根据你的描述给予分析，通常情况下。正常人的热量摄入。主要是看蛋白质，糖，以及脂肪的含量。统称为总热量。建议你平时要均衡饮食，合理饮食，多运动，养成良好习惯，必要时可以到医院营养科详细咨询，祝你健康

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