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强迫症除了吃药还要哪些辅助治疗？

性别：女

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
今天早上（11.11)去您那里看了强迫症。
洗澡4-5小时，上厕所1-2小时，有点噪音就没法出来~~~
还有老是怀疑丢东西，明明手上没东西，衣服没口袋。
今天您开了舒必利片，草酸艾司西䣭普兰片，枸橼酸坦度螺酮胶囊。
病人本身很急也想快点好，这些药需要吃多久才会见效，还有，除了吃药还有什么辅助办法。能让她减少精神压力。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析：至少要半个月才能看到明显的效果。建议定期于精神科复诊，及时调整药物治疗

朱敏 二级营养师 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析：心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
心理指导：目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。此外，患者还需要放松和转移注意力的心理调节

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