问题分析:你好,便秘的话,多数是因为肠道蠕动功能减弱导致,如果3天没有拉大便,建议吃点乳果糖润肠通便看看,平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,辣椒尽量不要吃,以免加重便秘,注意养成定时排便习惯,必要时查查肠镜看看,根据结果进一步治疗
问题分析:你好,两个都有一定的效果,但是考虑长期不用会有依赖性,所以平时尽量注意多喝水多吃水果蔬菜,并且注意多运动可以多吃粗粮,多吃香蕉,喝一些酸奶来改善的,生活要规律。
问题分析:您好,便秘要养成良好的排便习惯,多吃蔬菜,主食要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、韭菜等食物,必要时可以服用芦荟胶囊配合蜂蜜水,早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水,吃完早饭吃一根香蕉,应该会有好转的。