性别:女
年龄:41
问题分析:你好;胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种, 冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好;一般吃不含胆固醇的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。祝你健康。