高血糖 吃什么好 怎样控制 高血糖

问题分析：你好，高血糖患者的饮食原则
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。　 　　
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 　　
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 　　
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 　　
6、烹调宜用植物性油脂。 　　
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 　　
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 　　
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 　　
10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。 　　
11、多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。

问题分析：血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等等.首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖
意见建议:
先必须保证饮食正确,可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖,建议最好去医院专科规范治疗方案

问题分析：你好；仅查一次血糖不能诊断为糖尿病。建议复查空腹血糖及餐后两小时血糖进一步确。注意控制饮食，三餐定时定量，戒烟忌酒，低脂低糖摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态。祝您心情愉快！