我妈妈53岁，平时有三高，但不是很严重，...

问题分析：尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症的可能，应该到医院作进一步的检查，希望我的回答能帮助到您，感谢对寻医问药的支持，欢迎再次咨询，祝您健康。

问题分析：一般三高是指：高血压、高血脂、高血糖三种病症，三高多见于中老年人群。
注意休息，保证睡眠，加强锻炼，避免情绪激动和精神紧张，低脂低盐饮食。三高是指高血压、高血脂、高血糖。