脚腕软组织损伤

问题分析：您好，这个情况一般是踝关节韧带损伤，由于损伤后软组织无菌性炎症和粘连，导致血液循环不佳，从而出现肿胀现象

问题分析：你好，目前要注意休息，是可以采取活血化淤药物治疗的，不要大幅度运动，平时多吃有营养的食物促进愈合。祝你早日恢复。

问题分析：您好 这样的情况可以说不严重， 是一般的软组织损伤， 一般需要热敷， 外用伤湿止痛膏等 是可以逐步康复的，

问题分析：你好，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

问题分析：您好，这个情况一般是踝关节韧带损伤，由于损伤后软组织无菌性炎症和粘连，导致血液循环不佳，从而出现肿胀现象
这个情况尽量避免超负荷的运动，同时还需要积极治疗，比如可以采取穴位注射，局部注射，结合外敷膏药，中药外洗等等，效果不错的

问题分析：你好，这种情况多见于软组织损伤引起，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。

问题分析：

吃些含蛋白质较高的食物，用以补充受损组织。如牛肉、豆腐等。多做适量、适强度的力量练习，恢复组织功能。