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小孩要怎样才能长高

性别:男

年龄:14岁

我小孩14岁,男孩,已经发育,但生长缓慢,这一年就长了2cm,就不见长个,身高才1.64米,我们父母都很着急,我们父母身高都不矮,168cm和160cm,带他到一附医院检查,说骨骼快闭合了,我想问问专家有什么办法没有,要怎样就能长高一些是,骨龄片拍了说右手腕见8块腕骨,尺桡骨远端骨骺未见闭含,第一掌骨远端旁出现
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王静 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 淮安市妇幼保健院

问题分析:您好!孩子的身高是与遗传和自身发育、营养状况、骨骺发育等因素有关系,从孩子的年龄和身高看,孩子属于正常发育,现在孩子刚刚14岁身体各个部位正在发育期,不用担忧,孩子身高会逐渐增长的。
平时注意多运动,不要熬夜,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、、新鲜蔬菜和和水果,不吃零食油炸食品,不喝饮品,有利于孩子身高增长。

石莉 副主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 山西大同大学附属医院

问题分析:你好,这种情况一般是还没有闭合,还是有一定长高几率的,可以适当注意锻炼,查一下生长激素分泌情况,看情况针对性看能不能补充一下!观察

冯玉萍 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析:中医理论认为,青少年脏腑娇嫩、形气未充,需赖后天水谷精微之充养才能逐步生长发育,而五脏六腑的形气不足又以“肾脾胃不合”尤为突出。
在孩子最需要帮助的3-18岁黄金成长期,让孩子在中医调养理念之下,肾、脾、胃三合,突破遗传因素、突破骨龄限制、身材快速飙高,不仅达到高人一等的身高梦想,更是让孩子更聪明学习好,免疫力好,不生病,而且让男孩更健壮、女孩更靓丽,从体内散发出自然、健康的魅力气息。

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每个孩子身高生长的阶段都不一样,如果明显比同龄人低的话确实要引起注意。孩子身高发育与饮食、睡眠、遗传因素等都会有密切的关系,建议可以适当给孩子增加营养,饮食也要多样化,满足孩子的生理需求,平时也要注意保持足够的睡眠,对孩子的生长发育都会有帮助,平时要多进行体育锻炼,晒晒太阳。也可以到医院的内分泌科检查,排除病理原因。
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小孩长高慢可能是微量元素和维生素的缺乏、营养不够、睡眠不够等原因导致的,具体内容如下:孩子的身高和遗传、营养、环境有关。如果身高不达标,就要找原因,看是否有微量元素和维生素的缺乏,如维生素D缺乏、佝偻病等。还要看是不是营养不够。比如平时要多给宝宝吃营养丰富的食物,比如富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的食物。具体来说就是要多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾,然后多补充新鲜的蔬菜和水果。多做户外活动,参加运动,晒晒太阳。同时要保证睡眠。睡眠不足,生长激素分泌就会少,一定要保证睡眠。要综合评价原因,先从生活中找原因来改正。如果生活上没有原因,孩子长不高,去医院进一步检查。
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小孩推拿百会穴、腹部、脊柱等部位可以促进身体长高。百会穴置在宝宝的头顶正中心,两侧耳角直上连线的中点处。推拿百会穴,清醒头脑,有助于长高。也可以推拿宝宝的腹部,可以有效的调理脾胃功能,补气血,有助于宝宝长高。同时还可以可以推拿宝宝的脊柱,可以帮助宝宝升举阳气,促进长高。除了推拿这些部位之外,还需要注意饮食,多给小孩吃含钙量比较丰富的食物,促进骨骼生长。
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保证小孩有适宜的均衡的营养;保证小孩有比较好的睡眠状态,不能让睡的太晚,保证小孩睡觉以后有很好的睡眠质量,睡觉的时候尽量关灯睡觉;制定比较适合小孩的运动计划,保证有效的运动;保证有一个比较好的身体,不要让总是生病,如果小孩容易生病,像哮喘的病人总是发作,可能跑几步、走几步路,就有点出不过来气的情况。小孩很难长的很好,所以家长要把基础的疾病控制好。
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你可以带孩子去医院做消化检查。从而可以进行靶向治疗。如果孩子的消化系统有问题,即使是大量的卡路里也不会被孩子的身体很好地消化和吸收。平时,尽量给孩子一些容易消化的食物。对于那些油腻和高蛋白的食物,尽量少给孩子吃,即使孩子吃了,也不能很好地吸收。
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