性别：女
年龄：18岁
问题分析：首先科学的减肥方法就是增加运动断粮和控制饮食，这是最好的。建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，这是主要的，每天至少40分钟的中度运动量，另外控制一下饮食，多吃蔬菜水果，主食少吃，只要你坚持住，减肥完全没有问题，希望对你有帮助。
问题分析：你好，根据你的描述，一般主要是控制饮食和多运动。
追问：嗯就是少吃多运动，对吧
回复：你好，是这样的，减肥主要是运动，也就是两句话，管住嘴，迈开腿。
追问：嗯好的知道了谢谢医生
回复：你好不客气的，祝你工作顺利，万事如意。！！！
问题分析：目前你提到的症状又胃肠道功能紊乱，建议你通过中药改善，中医分析你提到的是痰湿阻滞类病变，用健脾类药物改善
