肾虚导致心肾不交，失眠入睡困难怎么治疗

问题分析：你好，多梦和入睡困难已经严重影响了个人健康，建议先服药改善。你好，建议服用安神补脑液和甜梦胶囊改善。

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调 理，平时 要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

问题分析：您好，从所讲的平时症状表现及诱发原因。和手淫有关系。就现在的情况来看，可以通过服用健身补脑丸等药物调理治疗观察看看的。另外平时饮食方面适度的多吃点补肝肾食物。

问题分析：
心理指导：你好，适度手淫是可以的。不要因此而有巨大的心理压力，忧虑过度往往是导致失眠多梦的真正原因

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。