口干，舌有齿痕，便秘

便秘口干口苦生活上不要吃辛辣刺激性食物，可以通过清胃泻火，润肠通便的药物进行治疗，当身体出现口干口苦，同时伴有便秘考虑为长时间饮食新闻，燥热食物，或者是食积等因素引起。

是不能自己恢复的，需要进行治疗的。齿痕舌是由于患病者脾虚，动力不足导致体内的湿气没有办法正常代谢排出体外，出现舌头变胖变大的情况。当牙齿闭合的时候就会阻止舌头变得更加大，从而产生了齿痕舌。

齿痕舌常见于脾气虚，脾肾阳虚等体质，常伴有舌质淡胖。苔薄脉细病人。有的人一生都有轻度的齿痕舌，没什么问题，有的人在伴有脾肾阳虚等痰湿体质或症状时才会出现，这时候可以给服用中药，齿痕舌就会得到有效改善。对于齿痕舌的食补有山药，尤其是铁杆山药，薏米。

阴虚、脾虚湿盛、气虚导致的手心脚心发热，舌苔薄白，出现牙印。建议患者到医院的中医内科进行脉诊、视诊，以明确病因，并按照医嘱进行治疗。1、阴虚：阴液不足，不能控制阳，会造成阴虚阳亢，从而产生内热，手心脚心发热。阴虚会影响脾胃的运化，如果脾的运化能力不强，食物积聚在胃里，再加上胃气的熏蒸，就会出现手心脚心发热，舌苔白有牙印。如果出现口干舌燥、失眠多梦、耳鸣等情况，可以口服六味地黄丸、明目地黄丸等；2、脾虚湿热：脾阳虚、胃阴寒盛，会使脾胃的运化能力下降，使湿气上行，出现舌苔厚、有牙印等症状。脾胃运化不足，食物积聚在脾胃，就会出现积食，从而导致手心脚心发热，舌苔厚白，有牙印。如果出现肢体倦怠、面色萎黄、嗜睡等情况，可以口服附子理中丸、桂附理中丸等；3、气虚：如果是因为气虚，身体对毛孔的固摄能力就会下降，到了夜晚睡眠的时候，阳气会侵入身体，从而导致津液外泄，出现舌苔厚白，出现牙印。津液外泄，会造成阴虚，阴虚无法阳，会造成阴虚阳亢，从而产生内热，表现为手心脚心发热，舌苔薄白，有牙印。6君子丸、黄芪生脉饮、六君子丸、黄芪生脉饮等，具有很好的治疗效果。

膀胱气化不利的问题，导致的症状表现，可以考虑请有经验的中医大夫看看选择中药如增液汤，猪苓汤等药物加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃辛辣煎炸烧烤类的食物，饮食八分饱为宜，加强体育运动锻炼。

考虑很有可能是上火导致的，可以吃一些药物治疗，并且吃一些清热退火的药物也可以，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于恢复的，并且一定要多注意喝水，注意口腔内的卫生。建议近期的饮食一定要多注意，不要吃刺激性的食物，会油腻的食物尽量也不要吃。

考虑这种胃火旺盛然后引起来的，一定要排除糖尿病方面的问题的，然后去做一个血糖检查，平时也要多吃点水果蔬菜，多喝点水，多注意活动。然后可以通过一些中药，然后进行调理的，包括一些清胃泻火的药物。

舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。

考虑是自身免疫力下降，以及和近期口腔卫生清洁不良以及牙龈炎，龋齿刺激而引起的，在日常生活中一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力，舌淡苔白，齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药，并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。