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睡觉困难,控制不住胡思乱想

性别:女

医生您好,我失眠已经有四年了,能好好睡觉的时候很少,睡觉特别困难,有时候整宿都不睡,黑白都没觉,光打哈气也没有睡眠,控制不住胡思乱想,有时候自己强制控制不想,那也不睡就眯着到天亮,白天不困,就是头也麻麻的,胸也不舒服,怎么办,有时候我都觉得我不能好了,我这种情况能看好吗,一到晚上就精神,白天哪都难受,没精神
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林伟成 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:你好!请问你心情、胃口、体重、记性、兴趣爱好有没有变化?。服用改善睡眠药物,注意睡眠卫生!

杨静静 医师 内科 极速问诊
三级甲等 安阳市人民医院

问题分析:晚上睡不着,白天肯定没有精神,这个多见于神经衰弱的患者,尤其是更年期的女性患者。可以考虑到中医院进行调理。你可以试试谷维素,甲骨安营养神经的药物治疗。初级效果治疗不好的话,建议加上点劳拉西泮,或者是右佐匹克隆治疗。

张月战 医师 内科 极速问诊
三级甲等 连云港市中医院

问题分析:您好,失眠可能与想的事情太多了有关,不管怎样,首先要保证充足睡眠,如果自我调整不过来,建议睡前口服安定或舒乐安定改善睡眠

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