在外地受过惊吓

问题分析：你这种情况主要是之前受到惊吓引起的心理阴影，需要自己慢慢克服，或做个心理咨询。

问题分析：目前的这种情况，就是一种焦虑的表现，精神心理压力大是主要原因，目前需要做好心理调整，要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，需要在生活中，寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。

问题分析：心理分析：心理分析：根据您的描述，患者是因为内心压力比较大，以前受到惊吓，内心恐惧，容易胡思乱想，内心缺乏安全感，内心痛苦。
心理指导：心理指导：建议生活中不要让患者给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。不要总是想一些不开心的事情。遇到不顺心的事情要看开一些。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，因为受了惊吓而有了心理阴影，情绪低落不稳定，胡思乱想，影响了正常生活睡眠。
心理指导：建议您凡事平常心对待，及时减压，丰富生活，转移注意力，给自己积极的心理暗示，保持心情愉快和平和心态，如果自己调节不好，可以进行一些心理治疗。

问题分析：心理分析：心理分析：每天要工作十个小时，有一年在外地受过惊吓，后来就是一到外地工作心里就老是想些害怕的事，害怕自己死了，回到家就没事了，这是怎么回事？
心理指导：心理指导：还是心理作用，要克服害怕要很长时间，要给自己鼓劲，给自己减压。可以看看心理医生。