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花生米有啥营养？

性别：男

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
花生米有啥营养？花生米有啥营养？花生米有啥营养？花生米有啥营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白毅,定西县第二人民医院,医师
白毅 医师 内科
二级甲等 定西县第二人民医院

问题分析：你好，花生米具有降血脂，抗衰老，增強记忆力的作用。

追问：血脂 是指血液里的脂肪含量吗？

回复：你好，血脂包括甘油三脂，脂蛋白等，也就是你说的那样

王新霞,南宫市妇幼保健院,副主任医师
王新霞 副主任医师 妇产科
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，花生米营养很丰富，含铁维生素都很高的，还有矿物质，可以每天，吃一把生花生米。

郭晨光,项城市骨科医院,医师
郭晨光 医师 内科
其他 项城市骨科医院

问题分析：花生米含有不饱和脂肪酸，蛋白质和脂肪，维生素，对人体是非常有利的，可以营养脑细胞，增强记忆力，延缓衰老。

康琳娜,德胜门中医院,
康琳娜 其他
德胜门中医院

问题分析：健康指导：你好 花生米含有丰富的营养价值 脂肪和蛋白质的含量都很高 还含有多种维生素及人体所需要的营养成分及微量元素

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出水痘能吃花生米吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，出水痘期间是可以吃花生米的。具体内容如下：水痘一般无特殊的饮食护理，可合理、均衡饮食，保证机体能量和营养物质的充足摄入，对促进疾病的恢复可能会起到一定的积极作用。，所以可以吃花生米。但是如果患者本身胃肠道功能不好，有急慢性胃炎或者由于水痘期间病毒血症导致的一过性消化不良，这时候就建议不吃或者少吃花生米。患儿适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
高血压能吃花生米吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，高血压能吃花生。花生富含钾、脂肪酸、亚油酸等营养元素，可以降低血脂，降低总胆固醇的含量。因此，高血压患者是可以吃花生的。需要注意的是，有凝血功能亢进以及血栓的患者不可以进食太多的花生，以免影响身体健康。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
手外伤能吃熟花生米吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手外伤能吃熟花生米，但是平时也不能食用辛辣刺激的食品，也不能抽烟，也不能喝太多的东西。多吃高质量的蛋白食物，例如：鱼、牛、羊等。骨折时要多食用富含钙的食品，例如：大豆、海鲜、牛奶、虾皮、鸡蛋、鱼子酱等，同时要多食用新鲜的蔬菜和水果，以增加膳食中的纤维含量。当然，吃东西只是其中一种，并不是最重要的，要做好全面的体检，确定受伤的严重。如果是严重的，建议做外科手术，术后要保持6-8个星期，同时抬起患肢，防止过分的下垂。必要时，可以口服消炎止痛，活血化瘀等药物进行治疗。
胃糜烂吃生花生米吗
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
生花生米含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分，是胃糜烂患者较好的选择。花生米是碱性食物，具有促进胃肠蠕动、保护胃肠粘膜、降低胆固醇的作用。建议一次不要吃太多，以免引起上火的症状。日常生活中要注意饮食搭配，选择维生素C含量高的食物。注意腹部保暖，避免着凉。每天保持良好的情绪，避免不良情绪，起居有度，夜卧早起。
胃糜烂患者可以吃花生米吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，胃糜烂患者可以吃花生米。具体情况分析如下：如果胃镜检查发现胃粘膜轻度或小面积糜烂，没有出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心等不适的情况，可以吃一些花生米。同时建议在治疗糜烂性胃炎时，要有规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃粘膜的药物。但如果吃花生后出现不适、突然腹泻、发烧等情况，建议及时停止进食，并及时到医院做进一步的检查。
幽门螺旋杆菌吃花生米有用吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
幽门螺旋杆菌吃花生米一般没有用。患上了幽门螺旋杆菌，可以适当服用花生，花生中富含蛋白质、脂肪酸，具有很高的营养价值，特别是花生的外层，具有和胃养胃的功效，但并不能完全去除幽门螺旋菌。去除幽门螺旋杆菌要使用抗菌的药物，最好在医生的建议下使用3联疗法或者4联疗法进行抗菌。平时不要食用生冷、辛辣、刺激性的食品。
孕妇能吃花生米吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性怀孕期间一般能吃花生米，但是一定要注意烹饪方式以及进食花生米的量。花生米中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、微量元素等，对于胎儿脑部的发育起到良好的作用，对孕妇身体也有益处，有助于机体胃肠道蠕动来帮助消化。所以女性怀孕期间能吃花生米。需要注意的是要避免吃油炸花生米和生花生米，且一次不要吃太多，如果短时间内进食大量花生米，会引发消化不良，导致腹胀。
脂肪肝患者吃花生米好吗
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脂肪肝患者吃花生米不好，具体分析如下：脂肪肝患者可以尽量避免食用花生，因为花生米中含有40%-50%的油脂，可以很好的被人体吸收，而脂肪肝的人多食用的话会导致肝脏的脂肪堆积。此外，干果、果仁等都含有大量的油脂，要尽量避免食用。同时要加强体育活动，减少脂肪、胆固醇的摄入，减少脂肪肝的发生。脂肪肝患者可以在医生的指导下使用奥利司他片、盐酸二甲双胍片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
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一般来说肝炎病人要避免吃生花生米。因为生花生米相对比较难消化，患者在肝炎发病期间，要尽量避免吃生花生米，防止加重消化系统的负担，引起腹胀、腹泻等情况。生病期间要定时复查，监测自身情况。肝炎病人在饮食方面一般要注意以清淡、易消化的食物为主，合理搭配碳水化合物、蛋白质、维生素等，不吃辛辣刺激、难消化的食物。
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便秘吃玉米有好处吗
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