吃高热量零食，但没超过一天总卡路里也会胖

问题分析：健康指导：对于这种情况，适当吃些高热量食物是可以的，只要不超过总热量就可以了，但因为还要吃三餐，一般都是超的，所以多吃肯定是要长胖的，而且长期吃高热量食物，容易造成脂肪等的摄入过多，对身体是不好的

问题分析：你好，一般如果每天都超过机体所需要的那个能量，肯定会长胖的，这是能量的蓄积。

问题分析：你好，热量，只要不超过一天的总消耗热量。是没有问题的，请您放心。请您对我的回复进行评价一下，谢谢了。

问题分析：你好，高热量食物摄入量不超过总消耗量，一般不会增加体内脂肪，建议进食高热量食物后，适当增加运动量，以消耗过剩的营养，祝健康。