常期迷恋成人视频

问题分析：您好，根据你所描述的情况，建议你多参加一些体育锻炼，同时多看一些正能量的书籍，转移一下注意力。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，又没有注意及时缓解症状，心烦意乱，特别想看成人视频，控制不了自己。
心理指导：建议您生活中不要给自己太大压力，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，要通过其他健康的方式来释放内心的压力。

问题分析：你好，如果你想戒掉这种行为的话可以从两方面入手，一是通过其他途径转移注意力，毕竟你现在主要任务是学习，因此需要投入大量精力到学习上，这样就会无暇想其他；另一方面你需要强制控制自己想看的欲望，可以通过惩罚来阻止这种行为，同时切断获得成人视频的途径。