暴饮暴食

追问：现在是没什么时间可以运动 我一向吃很少午餐都吃菜还有泡燕麦喝早餐吃馒头还有一杯无糖豆浆 晚餐有时两片全麦面包和燕麦 再加一颗苹果 有时只吃水果 长期便秘怎么办 我都隔几天喝一下润肠通秘茶才能像上厕所 隔几天就暴饮暴食 还有月经有时候好几个月没来都要吃药才会来

回复：你好，你的情况是有内分泌失调情况需要去医院检查性激素后治疗的

追问：好像医生都给我开黄体酮的药吃了才会来没吃就不来了

回复：你好，是内分泌失调引起的，需要去医院检查性激素六项后治疗的

追问：好的 谢谢 那暴饮暴食怎么办

回复：你好，暴饮暴食是习惯问题，建议最好自己纠正改变，

追问：面包师高热量的吗？有时候一下子回想吃很多东西就算喝水了也吃得很撑了还是回去吃

回复：是的，一是含糖，二为面食，要少食，多蔬菜

追问：那有什么办法能控制暴饮暴食的吗 我都是吃全麦面包 早餐吃馒头是高热量吗

回复：馒头不是高热量，刚才已经说过了，可在用餐前喝粥或汤使之有饱腹感，就不会吃太多的食物了

追问：就算很撑了我还是会想吃啊 都快崩溃了 帮帮我吧

回复：你可以给自己定量，例如，一餐自己固定做一定量的饭。

追问：谢谢 好像没什么效果

回复：这是个意志问题，是自制力的问题，只要能战胜你自己，你就会成功了