性别:女
年龄:25岁
问题分析:便秘就多喝水,添加益生菌调理胃肠功能,也是吃的少,不用过于担心
问题分析:你好,你的情况属于是习惯性便秘,我们平时讲排毒养颜,其实所谓的毒主要是指大便,小便,汗液以及病理分泌物如痰液等。所以保持大便通畅是很有必要的,对于年轻人来说关键是养成良好的排便习惯。建议:1、每天早上大便,早上5—7点是大肠经开放时间也是大便最佳时间。2、平时多吃一些蔬菜水果等,尤其是香蕉,芹菜等。3、适量运动,这样有利于减肥和促进胃肠蠕动。4、必要时可以口服芦荟胶囊等药物一段时间习惯养成就好了。5、坚持至少半年以上。愿你健康!
问题分析:可能是肠道水分少,吃纤维素食品少引起的便秘,应多喝水,多吃蔬菜水果,不久坐,不吃辛辣刺激性强食品,每天顺时针按摩腹部促进肠胃蠕动,刺激排便反射,预防便秘,保持大便通畅。减肥需饮食控制及运动。
问题分析:你好,这种情况考虑,这个没问题的,你可以节食控制饮食,多运动这个没问题的,可以观察,看就行,这个正常,祝你健康。