性别:男
年龄:11岁
问题分析:身高与遗传和后天因素有一定关系,必要时建议在医师的指导下用生长激素,平时注意营养和运动,保证身体正常的能量需求,不要挑食,多晒太阳,多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
问题分析:你好帅哥,生长发育期间多喝水刺激肠蠕动促进新陈代谢,多吃水果蔬菜瘦肉补充维生素加强体育锻炼(单杠长跑打篮球跳远)有助于骨骼拉长
问题分析:要多锻炼身体,多做运动,多吃含钙高的食物,可以服用儿童钙片,保持有充足的睡眠,
问题分析:你好,适当的增加运动量可以长高,还有一个小男孩身高涨的比较晚,才十一岁。不要太过担心,一定要增加运动量。