颈椎病，颈椎痛，每天感觉抬不起头，扭动脖

问题分析：你好，根据你的情况，建议做颈椎CT检查，考虑是颈椎病，进行烤灯按摩针灸热敷推拿等治疗，注意保暖保护颈椎，不要长时间低头，要经常活动颈椎，可以应用参麦，七叶皂等活血的药物，不要进食辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，很常见，避免长期一个姿势玩电脑或手机，根据你的情况，主要考虑颈椎病引起的，建议热敷，擦活络油，建议理疗与针灸，活血止痛治疗，多些颈部运动，注意休息。建议颈椎ct检查。

问题分析：您好，颈椎病早期症状，建议避免长时间低头工作及玩手机，多抬头，做做颈椎操，可以推拿按摩针灸烤电等理疗，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

问题分析：颈椎病的症状首先就表现为颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。