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请问有必要买维生素B药片吃吗...

性别:女

年龄:23

请问有必要买维生素B药片吃吗?因为感觉身体基础代谢率下降了。。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯武奇 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 南宁市第八人民医院

问题分析:您好,维生素B超是体内多种酶的需要的成分,酶相当于催化剂,是完成人体各种生理活动的、物质代谢、能量转换的必须物质。服用B族维生素可以提高人体的活力有辅助作用。最好是天然的。

其他 极速问诊

问题分析:人体的热量消耗有三个主要途径:1是饮食,占10,2是活动,占20,3是基础代谢率,占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟!由此可见,想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际!多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩等,都是有效提高基础代谢率的方法喔!

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