解决问题时总是要穷思竭虑不能控制怎么办？

问题分析：你所说的这种精神分裂症的发生的主要原因，其实考虑是和患者的心理状态有关的，所以说这种情况，建议最主要的治疗还是患者平时要注意，多做一些自己喜欢的运动，同时注意放松情绪，就像是把精力都放在自己喜欢的事情上才会慢慢的改善。

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您是因为生活感情遇到了不顺利的事情而感到情绪低落，心烦意乱，对生活失去信心，引发了精神问题，影响了正常生活。
心理指导：建议您凡事平常心对待，及时减压，通过跑步，找人聊天倾诉来宣泄不良情绪，进行心理治疗，比如认知行为治疗法，心理精神分析法，恢复正常认知，保持心情愉快和平和心态。

问题分析：
心理指导：你目前的情况是强迫症的表现，可以药物治疗，建议去心理科面询，明确诊断后，心理治疗和药物治疗。比如百忧解舍曲林等。但是需要处方用药。