不正常怎么调理

这个很有可能是和内分泌失调，或者说是排卵期出血都有关系的。平时多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，生活当中善于缓解压力，调整良好的心态。饮食上少吃辛辣刺激性食物。

更年期月经不正常通常表现为月经周期紊乱、经血量增多或减少等情况。建议女性在此期间可以通过药物治疗或饮食习惯的改善进行调理。一、药物治疗：女性更年期月经紊乱的情况，在中医看来主要是因肝肾阴虚、肾虚肝郁、心肾不交、阴阳两虚的情况导致，此时可以应用中成药物进行调理，如同仁堂坤宝丸。该药物通过其地黄、枸杞子、女贞子、当归等药材成分，能够改善女性月经紊乱的症状。此外，根据不同女性的更年期症状，建议在医生的指导下服用药物来进行治疗。二、饮食习惯：更年期女性月经不调可能会导致女性缺铁，出现缺铁性贫血。建议女性可以多吃海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣等富含铁质的食物，补充微量元素，有利于改善月经不调。

大部分的内分泌失调都是由于生活饮食不规律引起的。治疗上首先是通过干预生活方法进行基础治疗，饮食上一定要荤素搭配，营养均衡，多吃水果蔬菜，花生芝麻等含有大量的维生素E，适量的服用对激素水平以及神经的营养都是有好处的。保证良好的睡眠习惯，睡前饮用一杯牛奶可以加强睡眠质量。

月经不调也会影响排卵，排卵期如果不正常，首先应该考虑是不是月经也不正常，如果月经周期规律，正常排卵期应该在下次来月经前14天。如果是月经周期不规律引起的排卵期不正常，引起月经不规律的原因，主要原因有内分泌方面的问题，器质性病变，药物以及妇科炎症等。首先需要去医院就诊做一下性激素六项检查和B超检查明确诊断一下原因，诊断的原因，对症进行治疗调理。

宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。

月经周期及其紊乱，可能是青春期功能性子宫出血，外阴有点瘙痒，可能是长时间导致的。可以先服用止血药物治疗，平时注意外阴清洁卫生干燥，内裤宜纯棉透气，并且勤换。至于月经周期紊乱的问题，可以考虑采取人工周期疗法进行调理。

是去让他去找中医大夫把脉，吃中药来调理一下，也有可能是气血不足，或者是由炎症引起的，吃中药调理一下气血不足还是比较好的，如果有炎症就可以吃一些治疗妇科炎症的药物。

女性如果有内分泌紊乱或者是月经不规律，可以通过服用一些中药来进行调理。不过，要经过医生的详细检查，明确内分泌紊乱的病因之后，再在医生的建议下使用益母草胶囊、乌鸡白凤丸、调经活血胶囊等药进行治疗，不要盲目使用。在治疗过程中要避免食用辛辣刺激性的食物，要多休息，多做运动，避免熬夜，同时要保持会阴部位的清洁，经常更换内裤。

人流手术对子宫内膜会有一定程度的损伤，做了人流手术以后子宫内膜的恢复也是需要一个过程的，如果人流手术以后月经量特别少，而且出现了痛经。不能排除有宫腔黏连的可能，进一步做宫腔镜的检查，如果有宫腔黏连，还需要及时的进行治疗。近期内去医院做一下激素六项，根据检查结果，让医生开药给调一调机。

营养均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等要保持相应的比例。低脂饮食。少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。忌暴饮暴食或常饥饿。忌烟酒。保证充足睡眠，保持病室空气清新，通风良好。