眼睛近视了！怎么才会让视力不再下降，回升呢？

问题分析：您好 您平时要注意用眼卫生和用眼习惯 如果长时间对着电脑或者是电视看一个小时休息10到15分钟。您也可以选择佩戴角膜塑形镜 角膜塑形镜可以控制近视度数的增长。

问题分析：多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

问题分析：近视眼首先需要确定是真性近视还是假性近视，如果是真性近视需要佩戴眼镜。配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处或看书时戴镜，看近处时取下;中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜；如果是假性近视，还有恢复的可能，首先应该注意避免视力疲劳，如果需要长时间用眼，需要注意每小时至少休息一次，休息期间可以做眼保健操，平时多吃点胡萝卜，鸡肝，对保护视力有一定好处，祝健康幸福

问题分析：你好, 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 补锌最好服用蛋白锌。 积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、 推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。