请问怎么治疗

问题分析：这个年龄给我通过饮食，减肥，锻炼身体。。。。。

问题分析：你好，从你描述的头晕的症状和血压数值情况看，应该是血压偏高引起的。注意保暖休息，放松心情，饮食清淡低盐低脂，避免肥肉大油，多吃蔬菜水果豆类粗粮，适当运动，提高抵抗力，有利于血压恢复。定期测量血压，如果总是偏高，可以适当口服降压药治疗，祝你早日康复！

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，首先不吃药降下来有点困难，目前需要查出血压高的病因，针对病因治疗。注意低盐饮食以及避免情绪激动。