问题分析： 季节变化尤其在秋冬季节开始之际根据天气变化及时添加衣服防止感冒的发生，平时生活规律化劳逸结合坚持锻炼身体适当增加营养，饮食方面不必忌口太广长期下去既影响身体健康也不利于病情恢复因此忌口要适当忌口的原则要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么不能一概而论
患了牛皮癣首先日常要避免太过劳累注意劳逸结合，其次多参加体育锻炼可以增加抵抗力要保持自己的居室干燥和经常有新鲜空气的疏通，另外要保持积极乐观的心态避免精神压力太大保证自己的饮食健康可以使自己提高免疫力与抗病能力这些都可以使自己减轻病情缩短病情
