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一天睡8个小时有影响吗

我是个中学生，每天只睡八个小时，白天的时候做什么事情都搞错，是缺乏睡眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王辉 主治医师 皮肤科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：这种情况可能跟情绪焦虑，紧张，学习压力过大都有联系，可能会造成，目前这种表现，情绪不稳定，记忆能力减退，不过上面这个睡眠时间是足够的，不过我们也可以通过配合口服一些脑蛋白颗粒，来增加记忆能力和改善目前这个神经功能不协调现象

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满月宝宝一天只睡几个小时怎么办
王玉玮主任医师
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刚满月的宝宝一天只睡几个小时要避免生活中的噪音，对于保证宝宝充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，按照不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的，通常宝宝的为20-22小时，婴宝宝为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。
失眠三天睡了两个小时有什么影响吗
吕志勤主任医师
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失眠三天睡了两个小时影响如下：1.影响大脑活动，导致记忆力下降，工作时注意力难以集中，工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状。2.会导致内分泌紊乱，如体内胰岛素分泌紊乱，引起肥胖，容易加速衰老。3.还会导致机体免疫力下降，导致机体抵抗力减弱，容易出现肠胃疾病、心血管疾病、糖尿病等。4.频繁的严重失眠会导致生物钟的紊乱，诱发抑郁、焦虑等精神疾病，甚至导致自杀倾向。
失眠只睡3个小时，对身体有影响吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠只能睡3个小时，对身体有影响。如果只睡3个小时，睡眠时间不足，长期会导致猝死。一般来说，成年人最好每天睡7-8个小时。长期睡眠不足会使外界反应迟钝，白天注意力不集中，记忆力和思维能力下降，情绪焦虑，免疫力下降。醒了很久，很难再睡着，甚至睡不着觉。临床上称之为叫醒服务。建议去医院接受治疗，按照医生的指示使用药物调节症状。也可以使用长时间起作用的安眠药，如赵必克隆和唑他坦。
失眠只睡了两个小时会对身体有影响吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠只睡两个小时会对身体有影响，但一般影响较小。如果长期睡眠不足，可能会对身体造成一些不利影响如果只是偶然一晚上出现这种情况的话，应该问题不大，对身体没有多大的影响，但是如果经常失眠睡不好觉的话，那对身体影响是比较大的，建议以后要注意生活调节，按时休息，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，睡前不要喝茶，如果长期睡眠不好的话，建议可以吃点中药调理一段时间。
失眠只睡了四个小时会有影响吗
吕志勤主任医师
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失眠只睡4个小时会受到影响。正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
宝宝一天要睡多少个小时
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宝宝需要睡眠时间在16个小时以上。如果宝宝睡眠的时间短，经常会出现哭闹等症状，可能是和缺钙、缺锌或者宝宝身体不舒服有关系。要注意观察宝宝有没有不舒服的地方，根据病因采取相应的措施，平时适当的给宝宝多喝些温开水，要注意保暖。
没出月子的婴儿一天能睡多少个小时
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应该睡18-20小时，宝宝吃饱了就睡，醒了就吃，主要以睡觉为主，现在宝宝睡得少，一定是有原因的，可能是宝宝没有吃饱，饿了，这样宝宝肯定不睡了；也可能是宝宝不舒服，所以睡觉少；还有的宝宝天生就是睡觉少。
七个月宝宝一天睡几个小时
陈瑶副主任医师
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7个月的宝宝睡觉，15个小时左右的睡眠时间应该是比较好的。但是要根据宝宝的具体情况看来看，只要宝宝累了困了，就应该睡觉。如果宝宝醒了，吃饱了，就需要玩耍一段时间。
七个月宝宝一天睡几个小时正常
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成年人每天睡八个小时左右，成年人工作压力是比较大的，每天工作至少要八个小时左右，所以缓解压力的时间需要比较的长，13岁以下的少年儿童每天要睡九个小时，年纪比较小的青少年因为身体并没有发育完全，所以需要睡眠的时间还是比较长的，60岁以上的老年人每天睡六个小时左右。
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