后脑勺困疼，脚困，怎么治

问题分析：你好，多锻炼和运动的，注意营养饮食，中药调理看看

问题分析：你以头痛等为主要症状，无高血压病史，同时又睡眠不好等情况，这种情况考虑为血管神经性头痛。
首先要调整好心态，保持乐观情绪、改善睡眠、解除精神压力等，如果头痛比较明显，可以选择使用丹珍头痛胶囊等中成药物治疗。

问题分析：考虑颈椎疾病的可能性大，亦需要排外颅内疾病，建议完善颈椎摄片、头颅CT、脑血流图等相关检查。颈椎问题可以考虑予以推拿、按摩牵引及中医中药的治疗。注意休息。