我在六月初可能是上火咳嗽,咳得很激烈,我就吃了一些999感冒

问题分析：【病因症状】
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

急性咽炎：
常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。

慢性咽炎：
主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。

【自疗注意事项】
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（7）保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

【自治疗法】
1.成药自疗法
（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次。
（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次。用于慢性期，肺肾阴液不足者。
（3）清音丸，每次３－６克，每日２次。
（4）金果饮，每次１汤匙，每日３次。用于慢性咽喉炎。
（5）风油精２－４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次。
（6）不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎
2.验方自疗法
（1）生甘草５克、桔梗１０克，开水冲泡服。
（2）金果榄１０克、水煎服，每日１剂，用于急性咽喉炎。
（3）鲜鱼腥草６０克，洗净捣烂，用米泔水１碗煮沸冲调，加适量白糖，每日２次，用于急性咽喉炎。
（4）生地黄６０克、玉竹６０克、桂枝６克、分２次煎服，每日１剂，用于慢性咽喉炎。
（5）银花、麦冬各１０克、胖大海２枚，开水冲泡代茶饮。用于慢性咽喉炎。
（6）大蒜２只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
（7）小独头蒜３０克、醋５０克。将蒜放醋中捣烂，外敷患处。本坟消肿止痛作用甚佳，对风寒湿热上扰致咽喉肿痛均有效。
3.饮食自疗法
（1）鲜丝瓜４根，切块捣烂去渣取汁，１次服完。
（2）花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。
（3）白萝卜１只，香果３只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日２次。
（4）海带４００克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖２００克腌制１天后食之，每次５０克，每日２次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。
（5）百合９克，绿豆１５克，同煮加适量糖食用。
（6）红枣５只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
4.外治自疗法
（1）将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
（2）用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日多次。
（3）西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日３次。
（4）锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话５分钟，每日３次。药汁可以咽下。
5.中药治疗法
用法:罗汉果30克 开水冲服当茶饮
主治:急慢性支气管炎、咽喉炎

【避免误诊】
慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。
只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年。
咽喉炎急发，见到呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗。
介绍几个治疗咽喉炎的食疗药方
地黄橄榄膏
　　【配方】地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。
　　【用法】地黄、橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
　　【功效】滋养肝肾，清热利咽。
　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。
木蝴蝶茶
　　【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。
　　【用法】上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。
　　【功效】清热利咽，养阴生津。
　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。
罗汉果饮
　　 【配方】罗汉果半个，梨1个。
　　【用法】将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。
　　【功效】清肺利咽，生津润燥。
　　【主治】肺肾阴虚之咽炎。
凉拌苏叶菜
　　 【配方】紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。
　　【用法】上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。
　　【功效】疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。
　　【主治】风寒外袭之咽炎。
葱白利咽汤
　　【配方】葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
　　【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
　　【功效】解毒散寒，清利咽喉。
　　【主治】风寒外袭之咽炎。
注意：引用处方时必须按中医辩证论治；
　　　 同时必须遵照当地医师的意见为准！！！