颈椎不好有点难受

问题分析：你好，根据你的描述，应该理疗，可以做米子行运动。

问题分析：您好，颈椎疼，首先要注意保养，不要长时间保持一个姿势，经常按摩颈部肌肉，做颈部肌肉锻炼，注意保暖，选合适的枕头，疼的厉害时候可以外用膏药贴敷。必要时候医院拍片看看。

问题分析：你好，你这种情况应该是患有颈部肌肉劳损导致的症状，这种情况建议你可以去理疗科做局部按摩治疗，同时口服药物对症治疗，平时不要长期一个姿势，每隔一段时间，需要站起来活动颈部，放松肌肉。