问题分析:如果只是轻度增高,对健康不会有太大影响,保持生活方式的健康,少饮酒、低脂饮食、适当运动通常能改善脂肪肝、酒精性肝损伤。如果是病毒性引起的,需要专科大夫给您建议或治疗。
肝功能不好,要先查明原因。用药、熬夜、饮酒都会造成肝功的暂时波动,但是排除以上因素后,都会恢复正常。另外就是有一些疾病会造成肝功异常。
多吃:
1.新鲜蔬菜和水果:其富含多种维生素,可增加VC含量,在一定程度上可提高自身的抵抗能力,增强机体免疫力。
2.真菌类食品:如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,调动机体免疫系统,提高免疫力,对降酶可起到积极作用。
3.高蛋白食物:鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,提高人体抗感染的能力。