问题分析：你好!有可能是脾胃虚弱造成的,
意见建议:
以后应该注意：
1?要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,吃容易消化的软食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油腻,含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.
2?吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担.
3?应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热,过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松,消炎痛,强的松等.
4?注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张,焦虑,忧郁.
