性别:女
年龄:17岁
问题分析:姑娘,你一餐吃这么多是不会胖的,但是如果你天天吃这么多,那是一定会胖的。
问题分析:根据你描述的情况偶尔一次不会发胖的,不过建议还是最好不要吃桃酥这种高热量的食物,建议多吃蔬菜水果,适当锻炼控制体重,不要暴饮暴食。
问题分析:你好,根据你的描述,水果不要当正餐食用,容易引起消化道不适。树立正确的减肥观念,在控制饮食的情况下最关键的还是加强锻炼,通过锻炼减肥不容易反弹。尽量减少高热量,高糖高蛋白饮食,可多吃高纤维素食物,如芹菜等等。祝健康!