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社交恐惧症怎么治疗好

性别:女

年龄:30岁

怕见人不爱笑和别人说话脸红心跳出虚汗每天都高兴不起来,没精神犯困
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
常辰 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

追问:试过了不行

追问:能帮我介绍点中药吃吗

回复:可以找心理医生试试

追问:

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