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睡不好,白天乏困,腰酸疼

性别:男

年龄:26岁

连续几天都是晚上10点左右睡觉,不起夜,但是有时候做梦做一夜。不做梦时候醒了也累,早上2点,三点,四点多都醒过,醒后就迷迷糊糊睡不沉。今晚上就是这样,昨晚10点不到睡着,早上迷迷糊糊醒来以为8点多了,结果7点不到。腰酸疼,还没精神,体乏困倦怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:多梦,是属于睡眠质量不好的表现了,长期这样是可能导致的, 你可以使用一些安神补脑的中药调理一下看看了,方便话麻烦给个评价

王晓华 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据你的描述,考虑是睡眠质量不佳的原因,建议你睡前可以喝杯热牛奶,用热水泡一下脚,可以改善睡眠质量。

追问:这种情况时好时坏,有时候累的觉得影响工作生活质量。

回复:建议白天适当户外活动,增强体质,睡觉,前喝杯牛奶。如果症状明显可以去医院,请医生开一些改善微循环的药物。

追问:是不是跟焦虑有关?还是肾虚气虚心虚啥的?

回复:和焦虑是有一定关系的。,肾虚气虚,心虚都是中医范畴,可以请中医开些药物调理。

孔令和 主治医师 内科 极速问诊
二级 惠民县人民医院

问题分析:你好根据你的描述可能是因为神经官能症引起的上述不适症状,建议分散注意力多活动锻炼身体,口服右佐匹克隆,健脑丸治疗

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