去检查了！医生说是肾下垂，叫我多做腰腹运动，有没有什么别的特

口臭主要分为两大类型：一种是免疫，脏腑功能失调口臭病，另一种是单纯性口腔口臭病，治疗口臭，需要去口腔科，首先须明白口臭病的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。

失眠后可以运动。失眠者运动首先要根据自己的体质选择运动项目，尽量不要选运动强度比较大、激烈的运动项目。根据自己的体质，每天要确定适当的运动时间和运动量，防止过度疲劳。普通人每天通过运动消耗的热量应达到1257焦耳。选择合适的运动时间和运动场所。适当的运动可以调节失眠，使人入睡，但运动太多会加剧自己的失眠。

慢跑要坚持，慢跑是生活中比较健康的一项有氧运动，能够加快病人的新陈代谢，是非常有助于疾病的治疗的，卵巢囊肿病人可以在每天早上坚持慢跑半个小时，并且在运动的过程中注意补水，相信对身体健康、对病情都是极好的。千万不要以为运动一定要剧烈才能够有效，实际上对于卵巢囊肿这样的疾病来说，剧烈运动是非常不可取的。

肾下垂还可引起多种肾脏病理生理学改变，包括慢性肾炎，肾积水，肾结石，肾缺血，高血压及肾萎缩，下垂肾脏本身可影响其他脏器，压迫肠系膜上动脉可使盲肠充血，进而可致慢性阑尾炎。

肾下垂的症状有腰部酸痛、尿频、尿急、恶心、腹胀等症状。肾下垂是指肾脏随呼吸运动的活动范围过大，大多数是体质瘦弱、腹腔内压力降低等原因造成的。应该及时到正规的医院进行检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。

需要及时进行手术治疗，将肾脏重新进行固定。肾脏下垂一般指的是肾脏脱离原来的部位，再向下低垂一些。肾脏下垂如果只是轻度，一般不会导致明显的临床症状，不需要进行治疗。肾脏下垂主要是由于与周围的组织结构联系不密切，导致肾脏不能够固定，所以就会导致肾脏往下移动。肾脏下垂如果比较严重，就有可能会产生一定的临床症状，比如腰部胀痛不适、酸痛，或者疼痛等临床情况。

是可以适量的喝酒，是不能过量的，而且要保持良好的生活习惯，并定期检查以了解肾功能、肾下垂的具体变化。肾下垂是肾脏的位置变化一般是保护肾脏肌肉引起的，而喝酒是很不好的习惯，主要是损伤人体的肝脏，对肾脏影响是不大的。

肾下垂能治好，肾下垂的治疗主要分为非手术治疗和手术治疗。需要去医院里泌尿外科，看病情确定很治疗方式。平时可以适当的锻炼腹腰肌，具体方法可作仰卧起坐，直腿高举等训练。

肾下垂患者宜做仰卧起坐，提高腰腹肌力量，如直腿抬高，同时提高腹压等动作。所谓肾下垂，是指肾脏运动范围超出正常值，是一种慢性进行性器官退化性疾病。本病的发生与肾周脂肪下降，腹腔内压力下降有很大关系。所以说对于患有肾下垂的人来说应该进行适当的锻炼来帮助其恢复身体机能。患此病的病人，选择锻炼时，应选用能加强腹肌、腰肌力量，提高腹压的那一类锻炼，如上述仰卧起坐和直腿抬高运动等。但是这类病人不宜长时间站着锻炼，如跑、跳、篮球、踢球。此外，还应该选择一些有氧锻炼或者游泳的活动，这不仅能促进肾脏功能恢复而且对身体其他器官都有好处。此外，有的病人会更消瘦一些，需多吃含热量高的食品。若经上述保守治疗无效，则需借助手术处理。

根据这种症状，多是由于站立时肾脏部位低于第三腰椎，以右肾下垂多见。症状轻者，不需要特殊治疗，如果疼痛较重，可以考虑治疗。建议找中医内科专家诊治，根据情况开药，可以吃些补中益气，升阳举陷等中药调理。也可适量的锻炼，做仰卧起坐，直腿高举等训练。