肝郁宜疏通，湿热应清利；虚证者

肝郁脾虚会导致失眠。如果患者经常出现胸闷、胸痛、消瘦的症状，确诊为肝郁脾虚引起的，随着病情的发展，患者往往会出现失眠多梦的现象，进而影响正常的工作和生活。因此，肝郁脾虚的患者，需要在医生的指导下，服用一些中成药或中药进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。要想使疾病尽快恢复，患者还需要学会调整自身的生活方式。

肝郁脾虚脾失健运是中医名词意思是说平时容易生气，郁闷，心情不好，并且容易发怒，同时胃口不好，营养吸收不佳，容易腹泻，女性出现月经不调，经期乳房胀痛，如果确实有这些问题，找中医师调理，这个唇周发黄可能和此有关系。

如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。

肝郁失眠型调理方法：1、饮食调理：患者平时应吃清淡营养的食物。不要吃油腻、辛辣、热腾腾的食物。例如辣椒、花椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者适宜食用莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等滋阴养阴的食物。2、精神修养：阴虚体质者性急易怒。平时要学会控制自己的情绪，冷静对待任何事情，以平和的心态对待生活和工作，不要经常动怒。3、运动训练：阴虚失眠者应多运动。特别是秋冬很积极，多运动可以消除不良情绪。太极、瑜伽、气功都是安神的运动，能调理身体和精神，有助于缓解失眠。4、药膳调理：许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的作用，可制成药膳食用。

肝郁阴虚失眠的治疗方法如下：1.饮食调节：患者平时要吃清淡有营养的食物，油腻、辛辣、温暖的食物要少吃，患者适合吃养阴的食物，如莲藕、莲子、银鱼、木耳、百合、雪梨等。2.精神疗养：阴虚体质的人脾气比较急躁，容易生气。平时要学会控制自己的感情，用平和的心态对待生活和工作，不要经常生气。3.运动运动：阴虚失眠者要多运动。特别是秋冬季节，多运动可以消除不良情绪，调理身体，有助于缓解失眠。4.药食调节：很多中药有滋阴、滋补、良心、安神的作用，可以制作药食吃。

治疗肝阴虚失眠的药物包括：1.肝阴虚型失眠可用枣仁胶囊和地黄丸治疗。枣仁胶囊由枣仁提取物和罗通定组成，具有养心安神的作用，主要治疗失眠、心悸等。治疗焦虑、失眠、多梦和恐惧。2.地黄丸由地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成。滋阴补肾，益肝阴，主要治疗肾阴虚证和肝阴虚证。用于头晕、耳鸣、腰膝酸痛、遗精和盗汗。治疗期间，注意清淡饮食，避免寒冷、刺激和油腻食物。

调理得话首先平时应放松心情，多培养一些乐趣，遇不顺心的事要镇静，可以多和别人交流，保持乐观心态，还可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理，病情严重的话可采用中医中药来调理治疗，以健脾疏肝为治则。平时还可以多参加一些社交活动。

青年肝郁阴虚型失眠症主要由长期抑郁、焦虑、过度敏感、精神压力大、外界刺激引起，表现为阴虚火旺，而失眠、手心脚心发热则表现为阳火过盛。肝郁阴虚型失眠主要通过调节情绪、心理治疗、暗示疗法、自我脱敏等方法治疗，可改善由其引起的失眠症状。通过调节情绪和性格，可同时服用枣仁安神胶囊或宁心安神片等中成药，改善阴虚火旺、烦躁失眠等症状。肝郁阴虚型失眠需要准确治疗，选择合适的中成药，改善生活习惯，如白天适当活动。户外运动可以促进多巴胺分泌，改善抑郁、焦虑症状，保证夜间睡眠时的黑暗环境，可以促进大脑的褪黑激素分泌，改善失眠症状。

一般来说，肝郁脾虚腹胀吃以下中成药，具体分析如下。如果有肝郁脾虚腹胀的情况，一般可以遵医嘱吃逍遥丸、柴胡疏肝丸、逍遥丸等中成药进行调理，有助于缓解肝郁脾虚导致的暧气、腹泻、恶心、呕吐、烧心、腹胀腹痛、舌苔暗淡、气机郁滞等症状。服用药物治疗的同时，患者还需要保持情绪稳定，尽量不要有较为激烈的情绪波动。

肝郁脾虚兼肝郁气滞通常可以吃逍遥丸、加味逍遥丸等中成药，具体分析如下：肝气、脾虚证和肝郁是临床上常用的一种方法。在治疗上要注意调理情绪，合理膳食，多吃多餐，多吃，多睡，同时还要服用一些具有理气解郁、疏肝健脾等中药。主要有逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥胶囊、柴胡疏肝颗粒、疏肝解郁胶囊、舒肝和胃丸、解郁丸等，需要注意要在医生的指导下使用。