重庆生活中如果补充黑色素？

白癜风是各种病因引起黑色素脱失造成的色素性皮肤病，局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清晰。想要补充黑色素，首先需要多吃富含黑色素的食物，多吃豆制品，最重要的是避免紫外线暴晒。

可以吃一些黑大米或者是黑荞麦补黑色素，必要时需要进行激光。通过饮食补充黑色素并不能达到理想的效果，如果白癜风比较严重，还要采取激光的方法利用光热的效应原理，照射在皮肤的表面，让皮肤恢复到正常的颜色。避免经常受到强烈的紫外线照射，以免导致白癜风疾病加重。

补充黑色素的方法有两种，一种是通过手术种植，一种是通过多吃富含络氨酸的食物，促使身体分泌黑色素。饮食上可以多吃一些含有络氨酸的食物动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

一般情况下，脖子的黑色素怎么去除，需根据实际情况来判断，具体内容如下：局部外伤、炎症引起的色素沉着，不需要治疗，可以在一定程度上缓解。没有外伤的情况，而且出现了严重的色素沉淀，可能是假性黑棘皮病，或者是肥胖型的假性黑棘皮病，要注意减肥，如平时吃的少，一般会随着身体的减轻而减少。还可以在医生指导下选择使用尿素软膏、鱼肝油软膏、维生素E软膏等药物进行局部治疗。

白癜风是因为体内的细胞缺少黑色素造成的，补充黑色素是可以有效治疗白癜风。平常要多吃海带、海参、黑芝麻、黑豆等富含黑色素的食物。吃一些酪氨酸丰富的食物，多吃贝壳类的食物，还要避免皮肤暴晒。

平常可以多吃一些黑色食物，比如说海带，木耳，核桃，紫菜，黑芝麻，瘦肉，鸡蛋，香菇，牛奶，可以补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，平常饮食尽量多样化，不要挑食，也可以多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，猕猴桃，樱桃等，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，不要熬夜，不要抽烟喝酒。

通常吃以下食物以及药物可以淡化黑色素，具体分析如下：常吃枸杞能让皮肤变得白皙细腻；白萝卜、猕猴桃含有大量的维生素C，具有抗氧化性、抑制黑色素生成、防止油脂氧化等作用；黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄瓜酸等物质，具有加速新陈代谢、清除身体中的有害物质等作用，让皮肤具有持久的弹力；葡萄含有大量维生素b3及各种矿物质，能深层滋润肌肤，抗氧化抗衰老，可以有效地保护皮肤，减少皮肤的老化，减少皮肤上的斑点；也可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等药物进行治疗。

如果在饮食上想要通过食疗或者是药物的方式来进行排除黑色素，可以多吃一些排除黑色素的蔬菜水果等，维生素c柠檬。等可以排除身体内的黑色素，比如像一些感光蔬菜等就不要吃这样的食物，吃多了是很容易出现身上长斑的情况，比如像香菜，白萝卜，芹菜等。

可以采用中医中药进行调理。黑色素是人的皮肤在接受紫外线或者阳光照射以后自己形成的，能够对皮肤有一定保护作用的物质，如果皮肤生成这种物质过多会导致皮肤发黑出血，或者出现色素沉着，如果皮肤生成过少就很可能会导致白癜风等疾病。

可以补充方式有很多种，例如可以采用瑞士皮肤全层植补系统，采用自体黑色素细胞修复、共同起到协同作用，既对静止期、局限型的白癜风有立竿见影之效，同时又对急性发展期、泛发型白癜风有控制病情的极佳效果。