医生好，我两年前打篮球脚腕扭伤了，现在每

问题分析：你好，软组织损伤需要注意休息，运动时要注意，容易反复…建议到医院进行中医针灸治疗缓解…

问题分析：你好，通过你的描述，考虑是急性扭伤后，软组织粘连导致的不适症状。建议可以用热敷，烤电等物理治疗，平时定时做一些关节的功能锻炼

问题分析：脚腕扭伤好了还经常疼，说明你受伤的肌肉，韧带还没有完全恢复功能。
去医院拍过x片，如果排除骨折的原因引起的话， 建议做做理疗，再吃点活血化瘀的药。