燕窝使用方法

问题分析：首先燕窝需要泡发，泡发2个小时左右便可，将泡发的燕窝顺着纹理撕开，沥干水分后的燕窝放入炖盅内加入椰汁、清水或者牛奶炖半小时左右，可以根据自己口味加入冰糖。
燕窝还有其它的做法，一般以清炖为主，如果有糖尿病的患者则不建议加入冰糖

问题分析：燕窝怎么使用才好。另外，一般为了坚持吃，可以一次炖好3-5天的量放冰箱，每天早上起床空腹吃。。空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃。