性别：女
年龄：16岁
问题分析：这是肌腱肌肉损伤，引起的炎性渗出，肿胀。24小时候，可以用热毛巾热敷一下。几天就好了。绝对不会长肉的。
问题分析：手有点肿，可能是扭伤就是肌肉损伤，超过24小时后上上热敷，以促进肿块吸收！不是长肌肉，肌肉不会一下就长出来的！
追问：为什么不会自己消退
回复：你不是昨天打球时肿的吗，不会这么快的，但我没看出哪里肿，起码不明显
追问：就突出那里，和另一只手比才明显
回复：过几天看看吧是如果消退没什么变化就不要紧，不要太多虑，放心吧
问题分析：你好，这个情况是运动过度导致的，可以用喷雾，并且服用活血化瘀的药物来改善，一定要注意多休息，避免提重物，不要剧烈运动。
问题分析：你好。这个应该是会自己恢复的。最近注意做做热敷，应该有帮助。
问题分析：你好，看你说的症状，也可能因为有剧烈运动后有劳累方面的原因引起的，那看症状可以热敷也好，然后多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！
追问：要热敷多久？
回复：可以先敷上几天看看效果也行的
