现在21岁补钙还有用吗指甲能变硬吗

后期是不建议补钙了，因为后期再补钙的话，孩子头会比较硬，这样生的时候可能也会比较费劲。让孩子慢慢往下走，然后骨盆也是随着孩子往下走发生变化导致的疼痛。一应该是问题不大。

醋酸对治疗灰指甲是有用的，可以用冰醋酸清洗灰指甲。冰醋酸就是指纯的醋酸，也就是说醋酸的含量为100%。由于冰醋酸具有较强的酸性，可以抑制真菌的生长，所以可以使用30%浓度冰醋酸来治疗灰指甲，具体用药，谨遵医嘱。但是疾病也有可能会复发，还是需要配合使用一些抗真菌的药物治疗。

虽然可以杀灭真菌，但是不能用于治疗灰指甲。因为灰指甲是由真菌入侵指甲造成，它的传染性极强，所以个人卫生用品一定要与家人分开。平时要注意个人卫生，用碳酸氢钠溶液清洗手，或者用醋泡手，灰指甲有一定的传染性，要避免交叉感染以及传染给其他人，不行的话可到医院做进一步治疗。

甲真菌病的治疗主要是通过手术进行姑息治疗，治疗是通过软化或去除患病的指甲并局部施用抗真菌软膏来进行的。患病的指甲需要持续切除，通常这个过程需要持续半年以上。灰指甲的传统治疗方法是服药前用刀刮破指甲，维生素B组可适量服用。

感染甲癣是一种真菌感染。一般治疗需要很长时间，但灰指甲的使用用处不大。它可以按一定量使用，同时口服药物进行治疗。应按照规定的疗程服药，一个月后应检查肝功能。如果有甲癣，应该注意避免传染给他人。

灰指甲亮甲多数有用，但需要在医生指导下合理用药。亮甲能够起到抑制真菌复制的作用，而灰指甲则是真菌感染引起的甲癣，所以灰指甲，用亮甲是有用的，但是和灰指甲并不是特别严重的人群，也要在医生指导下合理用药治疗。如果灰指甲比较严重，已经出现了明显的甲床损伤，此时用亮甲的效果可能不是特别好，治疗的同时还可以采用激光的方法治疗，激光能够通过高靶向性和高能量的特点，利用强脉冲光能量的刺激，对病原菌进行抑制，一般3~5次的治疗后，可以达到明显的改善，会增加效果。如果指甲已经出现了明显的脱离，还可能需要拔甲手术治疗。

使用一些矫正器来都是有一定的效果的。而且它可以通过物理的作用使指甲一直不间断地牵拉，导致指甲的矫正生长，所以可以选择使用这种矫正贴片来改善。而且在这期间的话一定要注意休息，不要太过于劳累，脚部的卫生清洁一定要做到位。

处于生长发育时期，当然可以补钙。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，平时要多晒太阳，运动也可以有效补钙，而且不要挑食或者是偏食。多吃一些海鲜类的食物。晚上睡觉前多喝点牛奶。

白醋泡灰指甲作用并不大。灰指甲是由于真菌感染造成了甲板灰白，甲板肥厚增生，但是白醋的主要成分是醋酸，如果进行浸泡，虽然对表面的真菌起到一定的杀灭作用，但是对于甲板深层的真菌没有办法杀灭，根本没有办法渗透进去，所以不能治疗灰指甲。

碘伏可以治疗灰指甲，有一定效果。灰指甲是一种由真菌感染导致的甲病，主要是为了防止真菌感染，而碘伏则是为了杀灭真菌，可以治疗灰指甲。不过由于指甲组织的特殊性，药物很难渗透到甲板上，而且生长速度很慢，一般要三到六个月的时间来进行治疗。在日常生活中要注意个人卫生，不能使用公共场所的拖鞋和卫生用品，如果出现脚气、手癣等疾病，要及时就医，避免交叉感染。