长常便秘便秘

问题分析：您好，这种情况是由于肠道功能降低引起的。虽然进食了上述食物，但是肠道蠕动减弱，同样会排便困难。建议多活动，不要长期久坐，必要时做腹部按摩，加快肠道的蠕动。如果还不行，可以适当的用些开塞露！

问题分析：你好，便秘的话，可以服用肠道益生菌，并且注意生活规律，避免辛辣刺激性的食物，多喝水多吃水果蔬菜，还要注意多运动，多吃粗粮来改善一下这个情况的，调节好情绪。

问题分析：便秘 是由于肠道功能降低引起的。虽然进食了上述食物，但是肠道蠕动减弱，同样会排便困难。
建议多活动，不要长期久坐，必要时做腹部按摩，加快肠道的蠕动。如果还不行，可以适当的用些开塞露

问题分析：你好，建议饮食调理、外用开塞露治疗，吃蜂蜜及芹菜和麦片通便，多喝水，适当下床活动