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怀孕22周开始是一直吃玛特纳综合维生...

性别：女

年龄：25

怀孕22周开始是一直吃玛特纳综合维生素还是吃孕妇黄金素好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐力成 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：您好，怀孕后可以在医生指导下服用维生素的，如果不缺维生素的话没必要补充，平时可以多吃些新鲜水果和青菜，就可以满足维生素了，多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，保证营养均衡。

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怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
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