睡眠障碍焦虑症

问题分析：
心理指导：你有焦虑症就要改变自己思维，多参加社会活动活跃自己的思维，用积极的心态看待问题，其实开心与不开心都是一天，为什么要逼着自己呢，积极向上，不要让自己的情绪影响了身体，我们的情绪和身体是有很大关联的，学会倾诉减压，或者进行心理辅导，能看到事物的两面性，不要固步自封，用自己的春风换来别人的细雨，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：目前的这种情况属于抑郁的表现，这种抑郁的表现，会是结肠炎的诱发因素，所以目前主要是促进身体平衡调理，尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，可以适当的服用左洛复。

问题分析：
心理指导：引起失眠的原因很多，有心理因素，疾病因素，行为因素，精神因素等等。希望你到医院失眠抑郁可接受检查，根据自己的病情，对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，多吃一些清淡的食物，禁食辛辣刺激性的食物。业余时间，经常到户外散散步，参加一些舒缓的娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。

问题分析：引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。
一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：心理分析：根据您的描述，患者本身有躯体疾病，内心压力比较大，遇到事情容易胡思乱想，睡不着觉，心情郁闷。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，生活中不要给自己太多的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，心情舒畅有助于进入睡眠。