咨询减肥的

问题分析：你好，人体会不会胖，和摄入及消耗是否平衡有关系的，摄入多但是你运动量大，也不会发胖，摄入即使比较少但长时间运动少，这样也会发胖的，所以保持适当锻炼运动，就不会发胖

问题分析：你好，你要结合你的运动量来判断，吃的这些也并不算多，但如果你长期这样不正规吃午饭或晚饭怕会营养不够影响你的身体健康。

问题分析：你好很高兴为您解答！偶尔吃是不会导致胖的！ 但是不规律饮食，吃零食是导致肥胖的原因。所以以后别吃零食了！ 感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！！！！

问题分析：你好，减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，
同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳 俯卧撑等都可以的，能够消耗多余的养分。