性别：女
年龄：16岁
问题分析：您好 根据您提供的情况 青少年女性 建议均衡饮食 多吃蔬菜水果 进食高蛋白食物 多锻炼 避免熬夜 可以查一下甲功五项 血糖有无异常
问题分析：你还是少吃一点好啊，再加上多运动，一定会见效的。
问题分析：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有 很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
问题分析：你好，不知道你说的具体是什么意思？吃东西的话，没有消化完不消化完的说法的，如果打算减肥的话，也不可以考虑节食减肥的，对身体伤害很大的
