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我现在该怎么办

性别：女

年龄：16岁

身高165.曾经134斤，现在99斤，节食一年半了，可是现在严格计算卡路里脂肪，每天神经兮兮的，拿个称称自己吃的东西的g数然后准确记录卡路里，每天就早上一顿饭，多吃东西就有深深的罪恶感，体重增加一点就受不了，性格越来越差，身体越来越虚，头发不长还掉，没有活力怎么都不开心，什么都想吃却不敢吃，我现在该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙衍波 主治医师 五官科 极速问诊
三级乙等 桓台县人民医院

问题分析：掉头发肯定是营养不良惹得祸，健康饮食，适当锻炼，胖点又怎样

徐岩鹏 医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：就您目前这种情况来说，体重稍微超标了一些，但是由于你现在刚刚十六岁，应该注重营养和现在的发育。合理均衡的饮食也不是错的，但是应该注重饮食的平衡。

孔令和 主治医师 内科 极速问诊
二级 惠民县人民医院

问题分析：你好根据你的描述可能是因为神经官能症引起的上述不适症状，可以放松心态避免过度焦虑紧张，口服健脑补肾丸，……

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