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含量500mg的维生素C应该怎么吃？

性别：女

年龄：26岁

全部症状：含量500mg的维生素C应该怎么吃？一天可以吃几粒？可以长时间（连续服用一个月以上）服用么？

发病时间及原因：

治疗情况：
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马小娟 内科 极速问诊
三级乙等 山东省济南市中医医院

问题分析：

最常见的100毫克的片剂，作为治疗你应该一日3次，一次3片来服用。500毫克的一天一片就行
另外，维C属于水溶性维生素，服用过量时未吸收部分会随尿液排出，不会对身体造成危害。
正常人体维生素C每日需求量约为100毫克

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吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
过敏能吃维生素C吗
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以，但如果出现过敏的情况，单纯服用维生素C效果并不是很好，需要在医生的指导下服用一些抗组胺类的药物来进行治疗，如果有皮肤瘙痒症状的话，可以外用药膏止痒。
维c缺乏有什么症状
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早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等；毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙；牙龈肿胀、发红、疼痛和出血；常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。
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孕妇能吃维生素c吗
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龚新宇副主任医师
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什么是维生素c
龚新宇副主任医师
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维生素C又称之为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要经过肠道吸收，通过尿液排出体外，在临床上主要用于预防坏血病，也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。
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是一种水溶性维生素，富含与水果和蔬菜。在氧化还原代谢反应中起调节的作用，缺乏会导致坏血病。功能有骨代谢和胶原纤维生成，促进铁，钙和叶酸的利用，促进免疫功能的维持。
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维生素C是一种水溶性维生素，毒性很小，服用过多可产生一些不良反应。成人维生素C的摄入量超过2克，可引起渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛等。当摄入量大于1克时，尿酸排出明显增加，并因此尿酸盐结石增多。长期过量的维生素C可能引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变，阻止精子穿透，造成不育，或影响胚胎的发育。
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